2017/08/03 ライフスタイル健康・ダイエット ゴンザレス / 人材開発部 ふくらはぎを4か月間毎日揉み続けた結果、驚きの効果が・・・ オーラ、セニョール！人材開発部のゴンザレスです。いきなりですが、私はこの4か月間、毎日朝・晩の2回、ふくらはぎを揉み続けています。その結果、どうなったのかというと・・・自分でも驚きの効果がありましたので、こちら…
2017/07/26 ライフスタイル健康・ダイエット 斉藤一 / 店舗運営スタッフ まさか自分が太るだなんて考えもしませんでした(笑) 【目指せ!－10kg】 皆さまこんばんは♪いかがおすごしでしょうか？ 夏本番というような暑さで斉藤はダウンしてしまいそうです・・・でも仕事中は涼しい事務所で過ごせるからいいんですけどね♪ まさか自分が太るだなんて・・・ さて、そ…
2017/07/21 ライフスタイル健康・ダイエット オシオ / 店舗運営スタッフ ダイエット生活3ヵ月でリバウンド!?そんな訳ないと体重計とにらめっこ… 暑い夏はとことん苦手。早くも『秋』が恋しいオシオです。 【万事順調と思われていたダイエット生活に異変が・・・】 ダイエット生活で順調に減っていた体重はマックス時で－5㎏まで到達。丸2か月の時点でかなり順調か…
2017/07/20 ライフスタイル健康・ダイエット ゴンザレス / 人材開発部 －13kgのダイエット成功から学んだ習慣化テクニックとは？【83kg⇒70kg】 オーラ、セニョール！過去最高体重「83kg」を記録し、完全にメタボとなってしまった自分を変えるため、人生最後のダイエットにしようと勝手にコミットして日々トレーニングに励む人材開発部のゴンザレスです。 前々回(…
2017/06/19 ライフスタイル健康・ダイエット 婿殿 / 店舗運営スタッフ 40代半ば！まだまだ全然あきらめていないぞぉ～！俺の青春カムバック 皆さん！こんにちは。未だ頑なにカナ入力で頑張っている横浜店の婿殿です。 そろそろ、髪の毛が・・・ もう少しで自分の誕生日が来て40代も後半に入ってきましたぁ～。 さて、同じ年代の皆さんのご意見を聞きた…
2017/06/14 ライフスタイル健康・ダイエット オシオ / 店舗運営スタッフ 習慣を少し変えるだけでストレスを感じることなく健康体を目指せる！ この時期、雨がよく降りますが、なぜか雨の中、外をぶらぶらするのが好きな【オシオ】です。 【ダイエットしながら健康体を目指す】 半年で10㎏減量を目標にダイエットを決心して早2か月が経ちました。初めの1ヶ月は…
2017/06/13 ライフスタイル健康・ダイエット ゴンザレス / 人材開発部 自分で勝手にコミットして3か月で-10.5kgのダイエット！～目標達成間近～ オーラ、セニョール！過去最高体重「83kg」を記録し、完全にメタボとなってしまった自分を変えるため、自分で勝手にコミットしてダイエットに励んでいる人材開発部のゴンザレスです。 前回（ダイエット開始1ヶ月半）ま…
2017/05/22 ライフスタイル健康・ダイエット TJ / 店舗運営スタッフ 衝撃の最終章！ジムのプールで泳いだ結果は…!?【ダイエット計画9】 前回、遂にスポーツジムの門を叩いたところまで記載させて頂きました。今回はその続きからになります。 水着に着替えて、いざプールへ出陣！！ ジムの受付周辺を見わたすとカウンター周辺の広いスペースに、沢山のスポー…
