【効率的にダイエット】糖質を制限することのメリットとデメリットは？

こんにちは！千葉店の武田です┗(^∀^*♪ なぜ今回この「糖質」というテーマにしたかというと、今千葉店では数名のスタッフでダイエットをしているからです(笑)ヾ(´□｀∥) 効率的に痩せよう 若い時は脂、糖…