"快眠生活"の記事一覧

【眠りの質を高めるチョコレート】GABAフォースリープで快眠生活なるか⁉

寒い寒いと思っていましたが、気づくといつの間にか春の気配が。日中はだいぶ暖かくなりましたが、朝晩はまだ冷え込みます(うちだけ?)。 トイレで目が覚める夜 寒いと何が困るって、トイレが近くなることです。特に夜…