【40代で人生初のシックスパック】トレーニングで使ってる器具と筋肉の追い込み方
オーラ、セニョール! 人材開発部のゴンザレスです。 シックスパックを目指して さて、こちらのブログでもたびたびご紹介してきましたが、私は2017年2月よりダイエットを開始して、約10か月で83kgから68k…
オーラ、セニョール! 人材開発部のゴンザレスです。 シックスパックを目指して さて、こちらのブログでもたびたびご紹介してきましたが、私は2017年2月よりダイエットを開始して、約10か月で83kgから68k…
おひさしぶりです! 先月からブログを開始して、早くもひと月が経ってしまいました・・・ やや停滞期ながら体重は順調に減っています では、まずダイエット報告から。 体重の推移です。スタート時の体重は88…
おひさしぶりです! 前回からブログを開始して、早くもひと月とちょっとが経ってしまいました。。。 配車担当に必要なスキル 職場では少しずつできることも多くなってきています・・・いるような気がします。いや、こ…
いつの間にかに過ぎ去りし猪突猛進の2019年。自分のなかではあっっっというまでした。まさに光陰でした!そう、令和元年は終わり、いよいよ2020年を迎えることとなりました。 未経験からのスタート 昨年ちょうど…
先日、後輩が出場するキックボクシングの試合を観てきました!実はワタクシ、元キックボクサーですw 今は見る影もないほどのベイマックスですがwww お馬さんと私の新たな趣味 やはり何かにアツくなるって素敵です…
みなさんこんにちは!五反田店のしげちゃんです。 50Kg減を目標にダイエット開始 10月も終わりですね、、、急に寒いくらいになってきましたが、いかがお過ごしでしょうか? 私はいよいよジャケットにネクタ…
ハラヘッタ…>>(´ε`;)ゞあっどもどもども五反田のっくです(〃゚σ¬゚) ハイっお察しの通りです・・・何を察しろってwwww ハイ(´;ω;`)わたくしですね・・・なんと・・・なんとっ・・・…
どうも!最近パチンコにハマり、腐るように金が消えていくカズマです。。。 夜ご飯は外食が多かったですが、今は半額シールの貼られたSEIYUの菓子パンに変化しています。。。 わがままばでぃを手に入れました 独…