"睡眠導入剤"の記事一覧

【眠りの質を高めるチョコレート】GABAフォースリープで快眠生活なるか⁉

寒い寒いと思っていましたが、気づくといつの間にか春の気配が。日中はだいぶ暖かくなりましたが、朝晩はまだ冷え込みます(うちだけ?)。 トイレで目が覚める夜 寒いと何が困るって、トイレが近くなることです。特に夜…

【必殺!筋膜リリース!!】重かった肩がメチャクチャ軽くなってる。これすげー!!

先日、上司のU氏と一緒に横浜にある病院に行ってきました。 最近、眠りが浅いので医師に相談して、お薬を処方してもらいたいとU氏に話したところ、知り合いのドクターがいるからとのことで、横浜の病院へ行く約束をしまし…