2020/06/06 ライフスタイル健康・ダイエット 小橋圭太 / 店長 【お茶ダイエットの効果検証】ラーメンと一緒にお茶を飲んだ時の体重推移 マイナス雰囲気で参ってしまわないように このブログが掲載される頃、世の中がどうなっているのかわかりませんが、現在、イベント、外出の自粛等で前向きに乗り切ろうと思う気持ちも疲れはじめてきそうな状況です。 …
2020/05/09 ライフスタイル健康・ダイエット 川藤 / 人材開発部 【痛風の次は糖尿病②】美味しいお酒を飲むために食生活を徹底改善!! 人材開発部の川藤です。 前回も書きましたが、糖尿病になってしまいました。今日はその後について書いていきます。 痛風+糖尿病で制限がとんでもなく多い 前回、先生に言われたのが、まずは食生活の改善、そして運動…
2020/04/06 ライフスタイル健康・ダイエット かえる / 店舗運営スタッフ 【何を食べるか…】ダイエット続行中！運動してないのに体重・体脂肪が減少 おひさしぶりです！ 先月からブログを開始して、早くもひと月が経ってしまいました・・・ やや停滞期ながら体重は順調に減っています では、まずダイエット報告から。 体重の推移です。スタート時の体重は88…
2020/03/16 ライフスタイル健康・ダイエット 川藤 / 人材開発部 【痛風の次は糖尿病!?】喉の渇き、頻尿が気になって病院へ行くと… 人材開発部の川藤です。 以前、「痛風」について書きましたが、その後、酒量も制限し改善されたと思っていました。しかし、先日衝撃の事実が判明しました。なんと「糖尿病」になっていたことがわかりました。。。 今日は…
2020/03/01 ライフスタイル健康・ダイエット かえる / 店舗運営スタッフ 【体脂肪率10％を目指してダイエット】スタートダッシュで驚愕の結果が！ おひさしぶりです！ 前回からブログを開始して、早くもひと月とちょっとが経ってしまいました。。。 配車担当に必要なスキル 職場では少しずつできることも多くなってきています・・・いるような気がします。いや、こ…
2020/02/09 ライフスタイル健康・ダイエット 山口良二 / マーケティング事業部 【ケトルベル】ジム通いが3日坊主な方におすすめの筋トレ神アイテム 夢見る乙女グループ男性求人ブログをご覧いただきましたあなたへ。 こんにちは、マーケティング事業部所属の山口良二です。 ケトルベルを使う前の私 突然ですが「ケトルベル」って聞いたことありますか？ 「ケトル…
2020/01/12 ライフスタイル かえる / 店舗運営スタッフ 【2020新年ブログ初め！】未経験からのスタートですがよろしくお願いします！ いつの間にかに過ぎ去りし猪突猛進の2019年。自分のなかではあっっっというまでした。まさに光陰でした！そう、令和元年は終わり、いよいよ2020年を迎えることとなりました。 未経験からのスタート 昨年ちょうど…
2019/10/09 ライフスタイル健康・ダイエット ゴンザレス / 人材開発部 【私の昼食ルーティン】「サバ缶+ヨーグルト＆バナナ」でメンタルにも効果アリ!? オーラ、セニョール！人材開発部のゴンザレスです。 運動だけではなく「食生活」にもひと工夫 さて、私は2017年2月からダイエットを始めて、約1年でMAX体重85kgから68kgまで、17kgの減量に成功した…
