2020/05/09 ライフスタイル健康・ダイエット 川藤 / 人材開発部 【痛風の次は糖尿病②】美味しいお酒を飲むために食生活を徹底改善!! 人材開発部の川藤です。 前回も書きましたが、糖尿病になってしまいました。今日はその後について書いていきます。 痛風+糖尿病で制限がとんでもなく多い 前回、先生に言われたのが、まずは食生活の改善、そして運動…
2020/03/16 ライフスタイル健康・ダイエット 川藤 / 人材開発部 【痛風の次は糖尿病!?】喉の渇き、頻尿が気になって病院へ行くと… 人材開発部の川藤です。 以前、「痛風」について書きましたが、その後、酒量も制限し改善されたと思っていました。しかし、先日衝撃の事実が判明しました。なんと「糖尿病」になっていたことがわかりました。。。 今日は…
2019/10/09 ライフスタイル健康・ダイエット ゴンザレス / 人材開発部 【私の昼食ルーティン】「サバ缶+ヨーグルト＆バナナ」でメンタルにも効果アリ!? オーラ、セニョール！人材開発部のゴンザレスです。 運動だけではなく「食生活」にもひと工夫 さて、私は2017年2月からダイエットを始めて、約1年でMAX体重85kgから68kgまで、17kgの減量に成功した…
2019/10/06 ライフスタイル旅行・観光 西園寺 / 店舗開発部 【はじめて上野散策】活気溢れる商店街に元気をもらった休日でした！ 夜勤から日勤に変わって 少し前から部署が変わり、プログラミングの仕事になりました。自分のスキルを活かせたり、一流の先輩方に囲まれながら仕事ができたりと、うれしいことが多々ありますが、一番大きかったのは、仕事の…
2019/08/06 ライフスタイルグルメ・料理・お酒 田中 / 店舗開発部 【横浜食事事情】愛すべきB級グルメの名店で食べる懐かしい味!! 慣れ親しんだ横浜の味 最近、仕事で横浜に行く機会が増えており、食生活がかなり偏ってきている今日この頃・・・ 現在は都内在住ですが、中学の途中から30代の半ばくらいまでは横浜に住んでおりましたので、地…
2019/07/13 ライフスタイル健康・ダイエット YS / 店舗運営スタッフ ★THE サラダ生活★炭水化物だらけのお昼ごはんをサラダに変えました！ どうも！最近お昼ごはんはサラダしか食べていない僕です！お昼ごはんがサラダって悲しいです(笑)。でも、健康のために！頑張ります！ 【サラダ生活開始】 会社でお昼ごはんサラダのみ生活が開始されました！(笑) …
2019/05/08 ライフスタイル健康・ダイエット 牛歩 / カメラマン 【健康寿命を長く】カラダに悪そうでいて、実は健康的な食べ物はコレ！ 年を重ねると自然と健康に気をかけるようになってきます。ものすごく長生きしたいわけでもないのですが、もしも間違えて長生きしてしまった場合、病気で余生を苦しみながら送るのが嫌だからです。 どうせ長生きするのなら、…
2018/10/16 ライフスタイル雑学 牛歩 / カメラマン 【嘘のような雑学】アジア人は牛乳や乳製品を消化できないってホント？ 嘘のような話でも納得できる理由を知れば「ああ、なるほど！」となりますよね。今回は自分が「なんで？」と思った案件を調べて、納得したというお話をしようと思います。 ■アジア人は牛乳や乳製品が消化できない? アジ…
